Bøger

Herunder finder du bøger skrevet af CETs behandlere og undervisere, bøger skrevet af tidligere studerende ved CET og udgivelser fra CET forlag.
 

Allergi og astma

Pris: kr. 98,-

Allergi og astma - en vej til større forståelse, balance og udvikling

Forfatter: Turi Rye Thomsen

Forlag: Aqua (1996)

Hvad kan man gøre selv for at forebygge og skabe bedring i symptomerne? Hvilke andre muligheder er der end medicinering? Hvad er årsager til symptomerne? Det fortæller denne bog om.
Astma

Pris: kr. 88,-

Astma

Forfatter: Trine Holm-Jensen

Forlag: Hovedland (2002)

Astma er et puslespil med mange brikker. Denne bog handler om astma og astmaens årsager set i et nyt lys.
Formålet er at hjælpe den enkelte med astma til bedre at forstå:

• Hvad baggrunden for astma kan være.
• Hvad du selv kan gøre for at mindske symptomerne.
• Hvordan man lever bedre med astma.

Er du en af de 350.000 i Danmark, som lider af astma? Bogen giver en række praktisk anvendelige og nemme råd om kost og livsstil i en let læselig og overskuelig form.
harmoniske hormoner

Pris: kr. 178,-

Harmoniske harmoner - om overvægt, blodsukker og hormonforstyrrelser

Forfatter: Mia Damhus

Forlag: Klitrose (2000)

Har du et eller flere af disse symptomer, så kan du få inspiration af at læse videre i bogen:

• Overvægt
• Forhøjet blodtryk
• Forhøjet kolesterol
• Barnløshed (polycystisk ovariesyndrom)
• Unormal hårvækst
• Menstruationsforstyrrelser
• Sukkersyge
• Blodsukkerproblemer

Som et samlet sygdomsbillede kaldes det ofte under ét for syndrom X og har været kendt længe; alligevel er der desværre stadig mange, som ikke får den enkle kostvejledning, der kan ændre hele billedet.

Læs, hvordan du gennem ændringer i din kost og livsstil kan få et helt anderledes velbefindende og få en forklaring på, hvorfor pastakure og alle de andre slankekure ikke har hjulpet netop dig.
Hovedpine

Pris: kr. 88,-

Hovedpine

Forfatter: Mia Damhus

Forlag: Hovedland (2002)

Det er de usynlige lidelser, som mere eller mindre hyppigt plager næsten halvdelen af danskerne.
Mange prøver andre behandlingsformer end medicin med varierende held. Lige så mange opgiver at få det bedre, fordi intet tilsyneladende hjælper varigt.

Bogen giver dit et overblik over mulige årsager og et spørgeskema, som måske kan udpege den vigtigste årsag til hovedpinen. Og give dig en forståelse for, hvor der skal sættes ind.

Bogens 21 dages plan for både måltider og livsstil giver et væld af idéer at gå i gang med. Hurtige og nemme opskrifter gør det muligt også for travle udearbejdende at følge bogens forslag.
Kost og hyperaktivitet


Pris: kr. 225,-

Kost og hyperaktivitet - ADHD - DAMP                       

Forfatter: Karen Nørby

Forlag: CET Forlag (2007)

Karen Nørby sætter i sin bog "Kost og hyperaktivitet"med mange referencer streg under, at kostændringer både er velbegrundede og effektfulde. Både børn med en egentlig diagnose og børn, der bare ville få det lettere ved lidt mere ro og koncentration, kan have glæde af justeringer i kosten.

Bogens praktiske afsnit giver helt konkrete råd om vejen til roligere og gladere børn samt en masse børnevenlige opskrifter.

Denne bog er skrevet til de urolige børn og deres familier, men nok så meget til alle de andre voksne, som møder børnene: pædagoger, skolelærere, psykologer, sundhedsplejersker og læger.                Bestil            
Med egne hænder


Pris: kr. 230,-

Med egne hænder - en bog om fødsler med zoneterapi og akupressur.   

Forfatter: Gabriella Liisberg

Forlag: CET Forlag (2005)

I "Med egne hænder" beretter Gabriella Liisberg om sin indsats for forskningen på området og om sine erfaringer med blandt andet at lindre smerter, regulere veer og løsne moderkager ved hjælp af zoneterapi og akupunktur. Desuden beskriver hun, hvad hun rent teknisk gør.

Bogen er primært skrevet til zoneterapeuter, som ønsker at arbejde med gravide og fødende kvinder. Men bogen er med sine mange fødselsbeskrivelser vedkommende inspiration for alle, der arbejder med og/eller interesserer sig for fødsler - og ikke mindst "gravide familier" og de, som arbejder på at blive det.                 Bestil


Problemer med maven


Pris: kr. 88,-

Problemer med maven

Forfatter: Mia Damhus

Forlag: Hovedland (2002)

• Rumlen i maven, selvom du får nok at spise?
• Tung og træt efter du har spist?
• Oppustet og upasselig?
• Forstoppet – eller diarré?
• Fornemmelse af ikke at blive mæt?
• Ondt i maven, mavekneb eller koliksmerter?

Måske har du også svært ved at holde vægten oppe, selvom du spiser meget?
Eller svært ved at holde vægten nede, selvom du spiser meget lidt?

Det er nogle af de almindelige problemer, som du kan få en forklaring på her i bogen. Udfyld spørgeskemaet, følg ugeplanerne, prøv opskrifterne – og lær din krop bedre at kende.
Psoriasis - nej tak

Pris: kr. 148,-

Psoriasis - nej tak!

Forfatter:  Marianne Fjordgård

Forlag: Klitrose (2002)

Omkring 150.000 danskere lider af psoriasis, heraf 30.000 i middelsvær til svær grad.

Mange bruger timer hver dag på at smøre sig ind i forskellige cremer og salver. Men er det ikke kun symptomundertrykkende behandling? Hvis lampen for olietryk i vores biler lyser, klistrer vi da pæren til, så vi ikke kan se advarslen og kører videre. Nej! Vi skynder os at fylde ny olie på, så motoren ikke brænder sammen.

I denne bog gennemgås den funktionelt medicinske (be-)handlingsplan til psoriasis. Meget ofte er der mangler på vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Desuden er der næsten altid problemer med dårlig ernæring, fordøjelsesubalancer og nedsat leverafgiftning. Alt dette kan resultere i en uhensigtsmæssig immunreaktion i huden og dens celler.

Når først man har fundet den individuelle årsag til psoriasis, er der i bogen mange praktiske råd til en handlingsplan.
Marianne Fjordgård, der er privatpraktiserende ernæringsterapeut, mener, at det er nødvendigt at finde årsagen til psoriasis og så sætte ind med den nødvendige handlingsplan for at genoprette ubalancen.

Bogen har forord af radiodoktoren, Carsten Vagn-Hansen.
spisdigglad1

Pris: kr. 148,-

Spis dig glad

Forfatter: Marianne Fjordgård

Forlag: Klitrose (1999)

Antallet af danskere, der rammes af depressioner, vokser eksplosivt. Flere mennesker end nogensinde behandles medicinsk. Salget af "lykkepiller" er i kraftig stigning og truer med at vælte Danmarks sundhedsbudgetter. Hvordan virker disse midler? Er der noget, vi selv kan gøre for vores psykiske velbefindende?

Det positive budskab i denne bog er, at vi altid selv kan gøre en indsats. I stedet for at lade sig behandle og være passiv i sygdomsprocessen, kan vi vælge at handle og tage aktiv del i vores sundhedsproces.

Bestemte madvarer og sammensætningen af vores måltider danner de samme processer og signalstoffer i hjernen som "lykkepiller" og anden nervemedicin. Kostfaktorer, vitamin- og mineralmangel er ofte meget oversete årsager til depressioner.
Bogens råd til selvhjælp kan stå alene til lettere depressioner og kan supplere svære depressioner. Her finder du praktiske råd og forklaringer på årsagssammenhænge.

En selvhjælpsbog til dig, der selv vil gøre en indsats for at komme i psykisk balance. Bogens forfatter kombinerer sin viden fra det etablerede sundhedssystem med det bedste fra den alternative verden.
fordoejelse en fornoejelse


Fordøjelse en fornøjelse

Forfattere: Marianne Fjorgård og Eva Lydeking-Olsen

Forlag: Klitrose (2005)

Vi er, hvad vi spiser. Men det er kun en halv sandhed. Vi er, hvad vi spiser, fordøjer og optager både af godt og skidt. Vi lever kun af den mad, som fordøjes. Selv fornuftige kostvaner hjælper ikke meget, hvis der er kludder i fordøjelsen.

Fordøjelse en fornøjelse gennemgår i første del de normale fordøjelsesprocesser, for senere at kunne belyse konsekvenserne af en forstyrret fordøjelse. Bogen fortæller også om, hvordan vores fordøjelseskanal kommunikerer med vores immunforsvar og hjerne. I anden del forklares årsagssammenhænge, der bringes patienteksempler og generelle handlingsplaner til fordøjelsesproblemer.

 

Fra barnløs til frugtbar
 
 
Pris: kr. 180,-

Fra barnløs til frugtbar

Forfatter: Tine Grandjean Johnsen

Forlag: Borgen (2008)

Er du ufrivilligt barnløs på grund af PCOS? Kosten har afgørende indflydelse på vores hormonbalance og vores frugtbarhed. Med den rette kost og livsstil kan du spise hormonerne i balance og opnå fuldkommen helbredelse fra PCOS. Læs her hvordan du gør og hvorfor det virker. Bogen indeholder madplaner og opskrifter som sammen med motion og udvalgte kosttilskud gør den forskel som kroppen behøver for at blive frugtbar.
rask af mad
 
Pris: kr.

Rask af mad

Forfattere: Marianne Jäger og Carmen Villefrance

Forlag: Hovedland (2007)

Hvad gør man, når ens barn eller man selv lider af: allergi, intolerance, overfølsomhed, autisme, asperger, OCD, mm? Hvad gør man, når man har prøvet næsten alt inden for både det etablerede og det alternative systems behandlingstilbud? Forfatterne havde begge børn der var stærkt funktionsnedsatte. Derfor uddannede de sig til ernæringsterapeuter og udvekslede erfaringer. Disse erfaringer har de sat i system og samlet i denne bog. Deres børn er i dag glade, sunde og velfungerende.