Der arbejdes med enkelte meditative øvelser, som giver indre ro, balance, klarhed  og ny energi. Der kræves ingen forudsætninger, men tilmelding på CET eller mobil 50915905 senest  dagen før.

Pris pr gang: 150 kr.

Der arbejdes med enkelte meditative øvelser, som giver indre ro, balance, klarhed  og ny energi. Der kræves ingen forudsætninger, men tilmelding på CET eller mobil 50915905 senest  dagen før.

Pris pr gang: 150 kr.

Udgangspunktet er at relatere til kostindtag og diskutere tilgængelighed, optagelighed, omsætning/udskillelse/tab, ekstrabehov og individuelle biokemiske behov.

Vil du således lidt dybere end ADT-værdierne, er du velkommen som gæst.

Pris kr. 3000,- inklusiv kompendiemateriale

Endagskurser med meditation, afstresning, fordybelse og udvikling. Du vil lære meditationer og kropslige øvelser, der kan skabe indre ro og bedre balance mellem krop, følelser og tanker. Meditationerne er en hjælp til at få bedre forståelse for dig selv og dit liv. Øvelserne kan bruges afbalancerende og energigivende i hverdagen. 

Pris pr kursus er 800 kr.

Tilmelding kan sendes til Anne Grete Pagh eller til CET. Fuld betaling skal ske senest ske en måned før kursus afholdelse.

Max deltagere: 14 personer

Læs mere

Naturens lys og liv i planter, sol, vand og jord reflekterer dit indre lys  og naturen inden i.  Den kropslige og sjælelige natur har tendens til at blive undertrykt eller have svære udfoldelsesbetingelser i en travl hverdag.

Kurset giver mulighed for meditativ fordybelse og lytten til, hvad det indre har at sige. Vi vil meditere, tegne/male, danse, fortælle historier, lave lyd- og naturmeditation som en hjælp  for dit indre til at udtrykke det, du har på hjerte. Det kan forløse blokeret energi og åbne for nye måder at bruge dine kvaliteter i dit liv.

Kurset finder sted i min families hus i Småland, 30 km syd for Växjö. Det ligger i et lille fritidshusområde ned til den store smukke sø, Åsnen, hvor der er mulighed for at bade, sejle i kano eller robåd.

Overnatning er mulig i telt på grunden, 2 ekstra sengepladser i huset eller i et nabosommerhus. Madlavning kan foregå ved fælles turnusordning. Max 8 deltagere.

Pris: 1 kursus: 2500 kr. Hertil kommer mad og overnatning. (camping gratis). 2 kurser: 4700 kr.

Gigtforeningen Københavnskredsen i samarbejde med Café Kram, afholder et foredrag om kost og ernæring, ved professionsbachelor og ernæringsterapeut Tine Granjean.

Vidste du, at gigt kan behandles og forebygges gennem den mad du spiser? Ved aftenens foredrag får du nogle forklaringer på sammenhængen mellem kost og gigt. Med forskningen i ryggen, ser vi på hvordan mad påvirker din krop på godt og ondt.

Foredraget giver indblik i typiske problemområder hos gigtpatienter. Du får redskaber til en kost som kan dæmpe dine smerter og symptomer. Hør hvilke faktorer du kan ændre for at skabe bedre betingelser i kroppen med mindre smerte og større velvære til følge.

Der er indlagt en pause i foredraget, hvor der serveres en let anretning.

Gigtforeningen Vestsjællandskreds afholder et foredrag om kost og ernæring, ved professionsbachelor og ernæringsterapeut Tine Granjean.

 Vidste du, at gigt kan behandles og forebygges gennem den mad du spiser? Ved aftenens foredrag får du nogle forklaringer på sammenhængen mellem kost og gigt. Med forskningen i ryggen, ser vi på hvordan mad påvirker din krop på godt og ondt.

 Foredraget giver indblik i typiske problemområder hos gigtpatienter. Du får redskaber til en kost som kan dæmpe dine smerter og symptomer. Hør hvilke faktorer du kan ændre for at skabe bedre betingelser i kroppen med mindre smerte og større velvære til følge.

Der er indlagt en pause i foredraget, hvor der serveres en let anretning.

Årskurset er et undervisnings- og udviklingsforløb som meditationslærer for andre. Der undervises i og arbejdes med forskellige former for meditation, deres virkning og baggrund. Hovedvægten vil ligge på Bob Moores energiøvelser, meditationer og praksisser. Der arbejdes desuden med lydmeditation, naturmeditation, kropslig meditation i bevægelse, mindfulness, bøn og buddhistisk meditation.

På årskurset arbejdes  med meditationslærerrollen,  herunder opmærksomhed og bevidsthed ift. til at tune ind til gruppens energi, samt vigtigheden af naturligt at følge gruppens og den enkeltes behov og proces. Desuden vil vi arbejde med betydningen af udtrykket i udviklingsprocesser og med brugen af forskellige former for udtryk i bevidsthed, lyd, farver og krop.

Den enkeltes egen meditations- og udviklingspraksis er væsentlig for en dybere kontakt med dig selv og dine spirituelle kvaliteter. Det er en nødvendig forudsætning for klart og indfølende at kunne forstå og vejlede andre mennesker i deres meditative fordybelse og udviklingsproces. Der vil være opgaver mellem hvert kursus, bl.a. at føre meditations- og udviklingsdagbog til at uddybe og understøtte denne proces.

Deltagelse forudsætter en forudgående meditationspraksis. Årskurset er 4 weekender i 2012 og 2013. Ring gerne for spørgsmål og overvejelser.

Datoer for 2013: 1 - 3 marts, 31 maj - 2 juni, 11 - 13 oktober.